Yoga - so, wie es zu dir passt.
Yoga im VollesGlückVoraus-Raum in Weingarten
- persönlich und individuell
vollesGlückVoraus-Raum
Hierfür lade ich dich und bis zu fünf weitere Lieblingsmenschen ein, gemeinsam Zeit auf der Matte im VollesGlückVoraus-Raum zu verbringen! Ihr seid komplett für euch, könnt vorab Wünsche für das Thema der Stunde mit mir teilen und verbringt gemeinsame Quality-Time in Wohlfühlatmosphäre. Im Anschluss ist noch Zeit für einen entspannten Ausklang bei Tee und Snacks.
In meinen großen Gruppenkursen landen immer mehr Männer, die sich an Yoga versuchen und dabeibleiben, weil sie die positive Wirkung zu schätzen gelernt haben. Allerdings komme ich auch öfter ins Gespräch mit denen, die Yoga gerne ausprobieren würden, aber die häufig frauendominierten Kurse scheuen.
Außerdem herrscht auch hier das Vorurteil, dass man für Yoga beweglich, OM-tönend und ernst sein muss. Ich kann dich gerne beruhigen – bei mir brauchst du das nicht. Was dich erwartet und welche Vorteile der Männer-Yoga-Stammtisch hat… lies hier mehr:
Gruppen-Yogastunden in deinem Verein oder Betrieb
Gruppen-Yogastunden in deinem Verein oder Betrieb
In klassischen Gruppenstunden praktizieren wir Haltungen und Atemübungen, die dich dabei unterstützen, körperliche Ausgeglichenheit und Stärke aufzubauen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Ich biete dabei unterschiedliche Ausrichtungen und Hilfsmittel an, damit jeder Yogi auf seine Art mit üben kann, ohne sich über- oder unterfordert zu fühlen. So gibt es kein „zu wenig Kraft“ oder „unflexibel sein“.
Diese Stunden finden in 6-10er Blöcken statt, Termine findest du hier auf der Homepage.
Falls du für deinen Verein oder Betrieb interessiert bist an einem eigenen Angebot für euch (Einzeltermine möglich wie z.B. in der Mannschaftsvorbereitung auf die Saison) schreib mir gerne über das Kontaktformular oder per WhatsApp.
Yoga Gehmeditation
Jeden ersten Montag im Monat, bei Wind und Wetter. Folge mir über WhatsApp und stoße ganz unverbindlich dazu, wenn du dir diese Auszeit schenken möchtest.-
Fördere deine innere Ruhe & Konzentration
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Zeit in der Natur beruhigt dein Nervensystem und reduziert Disstress
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Aktiviere den Stoffwechsel, stärke dein Immunsystem, dehne die Muskulatur und mobilisiere die Gelenke
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wenig Einsatz, große Wirkung: 45 Minuten Auszeit... nur für dich
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Von mir - für dich. Folge mir über WhatsApp und bleibe auf dem Laufenden für Treffpunkte, Uhrzeiten und Termine.
Präsenz-Yoga-Unterricht
Wo du in Gruppen-Yogastunden mit mir rein schnuppern oder ganze Kurse mitmachen kannst-
Mittwochs, 18:00-19:15 Uhr in der Pfarrscheuer in Riedhausen. Feste 10er-Blöcke, Kontakt und Anmeldung über den SV Riedhausen, auch für Nicht-Vereinsmitglieder
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Offene Kurse im volles glück voraus - Raum in Weingarten, klick hier für den Kursplan:
