Somatisches Yoga in Weingarten

So wie unsere Körper sich grundlegend voneinander unterscheiden, so unterschiedlich sind auch unsere Erfahrungen, unser Erleben – und wie unsere Einheit von Körper, Geist und Seele aus diesen spricht. Bei einem Zu-Viel tiefer gehenden, schwerer zu bewältigenden Erfahrungen verbunden mit der fehlenden Möglichkeit, dass eben dieses Zu-Viel sanft von uns selbst oder durch andere begleitet wurde, kann es dazu kommen, dass die Verbindung unseres körperlichen und psychischen Gewahrseins voneinander getrennt wird.

Ich unterstütze dich dabei mit einer mal sanfteren, mal kraftvolleren, auf deine Bedürfnisse anpassbare Yogapraxis, yogatherapeutischen Elementen, Körperarbeit und Atemübungen ein ganzheitliches Bewusstsein für dich und dein Wohlbefinden zu kommen. Für das, was du brauchst, um dich im Alltag und den fordernden Situationen besonders gut für dich sorgen zu können.

Diese Einheiten finden im Rahmen von Einzelstunden oder bis zu maximal fünf Personen statt.

Eine offene, mitfühlende und ehrliche Basis ist dabei besonders wichtig. Ich bin keine Psychotherapeutin, allerdings kann diese Form des Yoga ganz besonders heilsam sein. Falls du in ärztlicher/therapeutischer Behandlung bist, lass es mich bitte wissen, damit wir diese berücksichtigen und bei Bedarf integrieren können.

Freie Termine findest du auf der Buchungsplattform oder unverbindlich über das Kontaktformular oder WhatsApp an.